MADU99LOUNGE – Sepatu pasti sudah menjadi barang wajib yang harus di miliki oleh semua orang
berikut ini adalah 5 Efek Buruk Salah Pakai Ukuran Sepatu, Cintai Kakimu!
5 Efek Buruk Salah Pakai Ukuran Sepatu, Cintai Kakimu!
1. Tidak akan merasa nyaman
Hal pertama yang harus kamu perhatikan ketika membeli sepatu adalah kenyamanan. Jika sudah dari awal saja kamu tidak merasa nyaman saat mengenakan sepatu, ini bisa menimbulkan masalah kesehatan
sepatu yang kamu pakai akan memberikan dampak yang signifikan pada caramu berjalan. Gerakan kaki selama berjalan juga akan memengaruhi bagaimana tubuh akan ikut bergerak
2. Dapat menimbulkan rasa sakit pada saraf kaki
Salah satu dampak dari mengenakan sepatu yang ukurannya tidak pas adalah risiko meningkatnya nyeri di saraf kaki. Nyeri ini umumnya disebut neuropati perifer. Gejala yang paling sering terjadi adanya rasa kesemutan dan mati rasa di kaki.
Sebuah studi dalam jurnal Medicine tahun 2017 menemukan bahwa sekitar 37 persen orang dewasa mengalami neuropati
3. Adanya pertumbuhan kuku kaki yang tidak normal
ika pada umumnya kuku kaki akan tumbuh ke luar, maka kebiasaan memakai ukuran sepatu yang salah bisa menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam kulit.
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam ini bisa menyebabkan kulit di sekitar kuku menjadi merah dan terinfeksi. Maka dari itu, cegahlah dengan memakai sepatu yang nyaman dengan ukuran yang pas, serta pastikan untuk tidak memotong kuku terlalu pendek.
4. Berpotensi mengalami hammer toe
hammer toe adalah suatu kondisi di mana salah satu jari kaki yang terlihat lebih kecil terlihat seperti cakar. Kondisi ini disebabkan oleh ketidaksejajaran sendi jari kaki atau adanya masalah otot di kaki, sehingga membuat jari kaki menekuk.
orang-orang dengan diabetes lebih rentan mengalami hammer toe. Agar kondisi ini tidak semakin parah, dokter akan menyarankan untuk tidak mengenakan sepatu dengan ukuran yang terlalu ketat, di luar perawatan medis lainnya yang di butuhkan
5. Menyebabkan kaki terasa nyeri dan bisa menganggu aktivitas sehari-hari
Bukan hanya ukuran sepatu yang menentukan apakah sepatu tersebut akan terasa nyaman di kaki. Namun, bentuk sepatu juga wajib di perhatikan
Sayangnya, masih banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan bagaimana bentuk sepatu yang sesuai dengan kakinya”Joinsini“