Madu99Lounge – Teh Herbal untuk Membantu Mengatasi Gejala IBS. Ada banyak cara untuk mengatasi gejala irritable bowel syndrome (IBS). Saat kambuh, Anda sudah pasti merasa tak nyaman dan sulit beraktivitas. Untuk mengatasi gejala IBS, ada beberapa pilihan teh herbal untuk bantu meredakannya.
Penyakit pencernaan yang menganggu kerja organ usus besar ini biasanya membuat Anda sakit perut, diare, sembelit, hingga kram perut. Di bawah ini berbagai macam teh yang dapat membantu mengatasi gejala sindrom iritasi usus besar (IBS).
Berikut Teh Herbal untuk Membantu Mengatasi Gejala IBS
Teh peppermint
Peppermint termasuk tanaman yang sering di gunakan untuk meredakan masalah pencernaan termasuk IBS. Teh peppermint dapat membantu meredakan sakit perut, dan mengurangi kembung. Bahkan, kemanjuran minyak peppermint dalam mengatasi gejala IBS.
Teh chamomile
Teh chamomile banyak di gunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Bahwa sifat antiradang pada chamomile bisa membantu meredakan kejang otot pada gangguan usus.
Selain itu, teh herbal yang satu ini bisa membantu mengendurkan otot perut. Tak hanya itu, chamomile mampu menenangkan perut, menghilangkaan kembung, dan mengurangi iritasi usus.
Teh adas manis
Teh adas manis membantu mengendurkan otot kram di perut dan melancarkan pencernaan. Tanaman ini mampu bekerja secara efektif sebagai pelemas otot pada hewan. Adas manis mampu mengobati sembelit sebagai salah satu gejala IBS.
Selain itu, Orang yang minum kapsul minyak dari adas manis setelah 4 minggu mengalami pengurangan gejala IBS.
Anda bisa membeli teh adas manis siap saji untuk menikmati khasiat teh yang satu ini. Namun, Anda juga bisa membuatnya secara alami dari bijinya secara langsung.
Teh kunyit
Kunyit tak hanya di gunakan sebagai bumbu masak. Para peneliti menemukan fakta bahwa esktrak kunyit bisa membantu mengurangi sakit perut. Kunyit mengandung antiradang dan senyawa antioksidan yang berguna dalam meringankan gejala IBS.
Teh jahe
Manfaat jahe yang di racik menjadi teh untuk mengatasi gejala IBS, herbal satu ini tetap memiliki segudang manfaat. Jahe di percaya mampu membantu mengurangi peradangan, membuat lapisan otot perut menjadi lebih kuat, dan melancarkan gerakan usus.
Sumber Berita : MADU99
DI BACA JUGA : MANFAAT TEH LINDEN UNTUK TUBUH