MADU99 Berikut Dampak Depresi BagiKesehatan adalah sebuah penyakit yang di tandai dengan rasa sedih berkepanjangan. Depresi bisa membuat seseorang kehilangan minat terhadap kegiatan-kegiatan yang biasanya di lakukan dengan senang hati.
Mereka yang mengalami depresi biasanya memiliki beberapa gejala, seperti kehilangan energi, perubahan nafsu makan.
MADU99 gangguan tidur, cemas, menurunnya kemampuan berkonsentrasi, ketakmampuan membuat keputusan rasa tidak tenang.
perasaan tidak berguna, bersalah atau putus asa, dan pikiran-pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
Adapun pada anak-anak gejala depresinya ialah menyendiri menjauhi teman-temannya.
MADU99 rewel atau mudah marah sering menangis sulit berkonsentrasi di sekolah perubahan dalam nafsu makan atau tidur.
Anak-anak yang usianya lebih muda bisa kehilangan minat bermain. Kemudian pada anak-anak yang lebih besar biasanya melakukan hal berisiko lebih tinggi yang sebelumnya tak berani mereka lakukan.
Maka itu, untuk menghindari hal-hal buruk, penting mengetahui cara mencegah dampak dari gangguan depresi.
Jika Kamu Merasa Depresi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3896149/original/018377000_1641447201-desperate-gb6c5e9408_640.jpg)
MADU99 Hindari penggunaan alkohol dan narkoba. Semua itu akan memperparah depresi.
Tetap waspada dengan pikiran-pikiran negatif yang terus muncul serta kritik diri yang berlebihan dan coba gantikan dengan pikiran-pikiran positif. Beri semangat dan selamat pada diri kita sendiri atas apa yang sudah kita dapatkan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4656894/original/031313400_1700545747-eric-ward-akT1bnnuMMk-unsplash.jpg)
MADU99 Jelaskan pada mereka bahwa kamu mau membantu mendengarkan tanpa menghakimi dan menawarkan, Cari tahu lebih banyak tentang depresi.
Berikut Dampak Depresi BagiKesehatan Dorong teman/keluarga yang depresi untuk mencari bantuan profesional. Tawarkan kepadanya untuk menemani menemui tenaga kesehatan.
Bila mereka yang hidup dengan depresi mendapatkan resep, bantu untuk minum obat sesuai dengan anjuran.
MADU99 Bersabarlah biasanya membutuhkan waktu beberapa minggu untuk penderita merasa lebih baik Kamu dapat membantu menjalankan tugas harian dan memastikan teman/keluarga yang mengalami depresi makan dan tidur teratur.
Bila teman/keluarga yang mengalami depresi mengutarakan pikiran untuk melukai diri sendiri, jangan tinggalkan sendirian. Cari bantuan dari layanan darurat atau tenaga kesehatan yang tepat.
BACA JUGA : Berikut Dampak SleepApnea BagiKepribadian