Madu99 3 Cara Sederhana Ubah Pola Komunikasi demi Keintiman Komunikasi yang buruk sering kali menjadi alasan utama merenggangnya suatu hubungan percintaan.
Hal ini terutama berlaku untuk pasangan yang berada di bawah tekanan, yang kemudian meluapkan emosi dengan kata-kata yang keras atau bahkan sama sekali tidak berbicara (silent treatment).
Kendati demikian, jika kita mengalami hal ini, kita tidak perlu khawatir karena ada beberapa perubahan sederhana yang bisa di lakukan untuk meningkatkan hubungan maupun keintiman dengan pasangan.
berikut adalah sejumlah cara mudah untuk mengubah pola komunikasi yang bisa memperbaiki hubungan
- Mempraktikkan mirror and reciprocate
Mirror and reciprocate adalah dua strategi yang paling berharga untuk membuat pasangan merasa di mengerti dan di hargai.
Mirroring merupakan cara untuk mendengarkan dan mengklarifikasi apa yang di katakan pasangan tanpa memasukkan pikiran atau penilaian kita.
Sering kali, dalam percakapan, kita mendengarkan untuk menanggapi, bukan untuk mendengar apa yang orang lain coba sampaikan kepada kita.
Hal ini dapat menyebabkan pasangan sering melakukan dua percakapan paralel dan tidak benar-benar mendengar satu sama lain.
Sebagai gantinya, cobalah untuk secara aktif mendengarkan pasangan terlebih dulu baru kemudian ungkapkan apa yang kita pahami tentangnya.
Di sisi lain, reciprocate atau yang juga di kenal sebagai asa timbal balik, melibatkan perhatian terhadap tawaran keintiman dari pasangan dan meresponsnya dengan keterlibatan maupun perhatian.
- Mengucapkan rasa terima kasih
Ketika hubungan kita semakin dalam dan kita menjadi terbiasa dengan rutinitas sehari-hari, kita lupa untuk melakukan hal-hal kecil yang menunjukkan kepada pasangan bahwa kita menghargainya.
Sebab, kata terima kasih menunjukkan kepada pasangan bahwa kita tidak meremehkannya.
Anggaplah ucapan terima kasih sebagai investasi yang sangat berisiko rendah dan sedikit usaha, namun dengan hasil yang tinggi.
- Minta maaf dengan cara yang tepat
Sebagian besar dari kita tidak pernah di ajari cara meminta maaf dengan tepat.
Oleh sebab itu, kita mungkin sering membuat permintaan maaf yang tidak jelas, setengah hati, atau berpotensi menyebabkan lebih banyak kerugian.
Dia pun memberikan saran untuk meminta maaf dengan cara yang konstruktif mencakup langkah-langkah berikut:
• Jangan bersikap defensif. Jangan mendengarkan pasangan dengan tujuan untuk merespons atau menjelaskan diri sendiri, tetapi mendengarkan untuk memahaminya.
• Bersikaplah tulus dalam permintaan maaf dengan menunjukkan penyesalan yang tulus.
• Dalam permintaan maaf yang efektif, alasan kita tidak relevan. Tetaplah mengungkapkan penyesalan yang tulus, dan hindari alasan atau rasionalisasi.
• Sesuaikan ukuran permintaan maaf kita. Karena banyak dari kita yang meminta maaf secara berlebihan dengan memberikan kompensasi yang berlebihan.
Ketika meminta maaf, perhatikan apa yang kita minta maafkan dan pastikan untuk membahas dampaknya terhadap pasangan daripada berbicara tentang bagaimana kita bermaksud atau tidak bermaksud.
Sumber agen poker ,pkv slot & pkv live casino berkualitas
- MADU99 – 3 Tips Tetap Percaya Diri Rayakan Lebaran meski Masih Single
- MADU99 – 3 Sikap Buruk Lain yang Muncul Akibat Gibah di Bulan Ramadan
- MADU99 – 4 Tips Bijak Hadapi Orang Terdekat yang Menuntutmu Cepat Menikah
- MADU99 – 5 Ide Cerdas Ajari Anak Gunakan THR dengan Bijak, Bersedekah?
- Pemain Muda yang Cetak Gol pada Leg Kedua 16 Besar UCL 2023/2024