Madu99lounge| Manfaat Buah Salak, Untuk Kesehatan, Bentuk buah ini seperti telur dengan bagian bawah membulat dan ujungnya meruncing. Buah ini juga memiliki kulit bersisik seperti ular dengan warna coklat kemerahan atau coklat kehitaman. Mengingat kulit buah ini seperti sisik ular, buah ini kadang-kadang disebut sebagai “buah ular” (snake fruit).
Daging buah salak berwarna putih kekuningan, bertekstur renyah, dan memiliki rasa manis agak sepat. Di bagian dalam daging buahnya, terdapat biji berwarna coklat yang keras dan tidak bisa dimakan. Sementara permukaan buah ini ditumbuhi duri halus yang agak tajam. Jika tak hati-hati, tangan Anda bisa terluka ketika membukanya.
Manfaat Buah Salak, Untuk Kesehatan
Buah yang memiliki nama latin Salacca zalacca ini ternyata digolongkan dalam suku palem-paleman, alias Arecaceae. Tak heran jika daun buah ini seperti kelapa. Bedanya, daun buah ini berbentuk pedang dengan pakal daun yang menyempit dan tangkai yang berduri. PokerOnline
Berbagai mafaat buah salak
Berikut berbagai manfaat buah salak yang sayang untuk dilewatkan:
1. Melancarkan pencernaan
Banyak orang percaya bahwa buah ini bisa menyebabkan sembelit, alias susah buang air besar (BAB). Faktanya, anggapan ini hanyalah mitos belaka yang tidak bisa dibuktikan kebenarnya.
Sebaliknya, makan buah ini justru bisa membatu melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan Anda. Jadi, jangan takut makan buah satu ini. seorang ahli gizi dan olahraga Jansen Ongko, M.Sc., RD., pun berkata demikian. Malah Jansen menganjurkan untuk makan buah ini bersama dengan kulit arinya.
Contohnya, serat dalam buah ini dapat membantu mempercepat proses pembuangan zat-zat sisa, racun, dan kandungan lainnya yang tidak dibutuhkan oleh tubuh Anda. Alhasil, buah ini dapat mmebantu Anda agar terhindar dari sembelit.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah bersisik yang padat nutrisi ini juga mampu membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kandungan senyawa polifenol dan flavonoid yang berlimpah dalam buah ini dapat membantu memerangi kerusakan sel dan jaringan tubuh.
Lalu, buah ini juga mengandung zat beta karotene. Beta karoten merupakan antioksidan yang baik untuk mencegah penyakit kardiovaskuler, stroke, dan bahkan kanker.